میل جنسی در طول چرخه قاعدگی، که توسط هورمون‌های متغیر تنظیم می‌شود، در هر مرحله به شکل متفاوتی تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در این مطلب به بررسی تأثیر هر فاز قاعدگی بر آن می‌پردازیم
میل جنسی در فاز قاعدگی
در طول قاعدگی، استروژن و پروژسترون در پایین‌ترین سطح خود هستند. این می‌تواند برای برخی منجر به کاهش میل جنسی شود، در حالی که برخی دیگر ممکن است به دلیل آزاد شدن اندورفین‌ها، احساس آرامش بیشتر و تمایل به صمیمیت داشته باشند.
فاز فولیکولار
با افزایش استروژن، بسیاری از افراد انرژی و اعتماد به نفس بیشتری را تجربه می‌کنند که اغلب باعث افزایش میل جنسی می‌شود. این زمانی است که ممکن است از نظر جنسی ماجراجوتر و با بدن خود هماهنگ‌تر باشید.
فاز تخمک‌گذاری
در طول تخمک‌گذاری، بدن از نظر بیولوژیکی برای تولید مثل آماده است. استروژن به اوج می‌رسد، تستوسترون افزایش می‌یابد و بسیاری از افراد میل‌جنسی بالایی را تجربه می‌کنند. این محرک طبیعی با اوج باروری همراه است که اغلب این فاز را به پرشورترین فاز جنسی تبدیل می‌کند.
فاز لوتئال (پیش از قاعدگی)
پس از تخمک‌گذاری، پروژسترون غالب می‌شود که می‌تواند میل‌جنسی را در برخی افراد کاهش دهد. با این حال، صمیمیت عاطفی ممکن است اولویت پیدا کند زیرا بدن برای بارداری احتمالی یا چرخه قاعدگی آینده آماده می‌شود. حساسیت و آگاهی افزایش یافته در این فاز می‌تواند روابط عمیق‌تری ایجاد کند.
نکاتی برای مدیریت میل جنسی در طول چرخه پریود
Image by freepikدرک چگونگی تأثیر هورمون‌ها بر میل‌جنسی به شما کمک می‌کند تا بهتر با نیازهای بدن خود هماهنگ شوید. ارتباط باز با شریک زندگی و تمرینات ذهن‌آگاهی می‌تواند صمیمیت را در هر فاز افزایش دهد.
لیدی‌لایف با ارائه اطلاعات دقیق و کاربردی در مورد چرخه قاعدگی و تأثیر آن بر جنبه‌های مختلف زندگی، همراه شما در این مسیر است.
برای ردیابی دقیق چرخه قاعدگی، تست های روابط عاطفی، دریافت توصیه‌های شخصی‌سازی شده و دسترسی به مقالات و محتوای آموزشی بیشتر، همین حالا لیدی‌لایف را دانلود کنید.
دیدگاهتان را بنویسید